最近，一位59岁的张先生，一个平日里生活规律、爱喝水、从不沾烟酒的典范人物，却不幸被确诊为胰腺癌晚期，这一消息在他周围引起了不小的震动。 张先生自己也是难以接受，他妻子反复回想着自己的生活习惯，最终愤怒地指出：“是这事干多了！” 张先生一直是邻里间公认的“健康达人”。他坚持每天八杯水，远离烟酒，饮食上也是尽量清淡，少油少盐。这样的生活方式，在很多人看来，几乎就是健康生活的教科书。然而，命运却给他开了一个残酷的玩笑，让他不得不重新审视自己的生活习惯。 二、忽视的“隐形杀手”——久坐不动 在深入交

赵孟頫（1254年10月20日－1322年7月30日），字子昂，汉族，号松雪道人，又号水晶宫道人（一说水精宫道人）、鸥波，中年曾署孟俯，吴兴（今浙江省湖州市）人，原籍婺州兰溪。南宋晚期至元朝初期官员、书法家、画家、诗人，宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。 至元二十三年（1286年），赵孟頫被行台侍御史程钜夫举荐，赶赴北京，受元世祖、武宗、仁宗、英宗四朝礼敬。历任集贤直学士、济南路总管府事、江浙等处儒学提举、翰林侍读学士等职，累官翰林学士承旨、荣禄大夫。晚年逐渐隐退，延祐六年（1319年

“各就各位，预备、开跑……”8月30日清晨5：58，伴随着清脆的哨声，59岁登顶珠穆朗玛峰的武汉轻工大学82级校友刘永泉，带领该校食品科学与工程学院100余名新生，在清晨第一缕阳光中，沿着该校田径场，朝气蓬勃地开启了大学第一跑。 开学第一跑。 作为资深户外运动爱好者，刘永泉一直在攀登高峰的“路上”，2023年9月23日，他成功登顶世界第八高峰马纳斯鲁峰，2024年5月21日成功登顶海拔8848.86米的世界最高峰——珠穆朗玛峰，并成为从北坡登顶珠峰的中国第三大年长登山者。 开跑前，刘永泉向同学