最近，一位59岁的张先生，一个平日里生活规律、爱喝水、从不沾烟酒的典范人物，却不幸被确诊为胰腺癌晚期，这一消息在他周围引起了不小的震动。 张先生自己也是难以接受，他妻子反复回想着自己的生活习惯，最终愤怒地指出：“是这事干多了！” 张先生一直是邻里间公认的“健康达人”。他坚持每天八杯水，远离烟酒，饮食上也是尽量清淡，少油少盐。这样的生活方式，在很多人看来，几乎就是健康生活的教科书。然而，命运却给他开了一个残酷的玩笑，让他不得不重新审视自己的生活习惯。 二、忽视的“隐形杀手”——久坐不动 在深入交